2012年2月29日水曜日

春のプチ合宿 募集開始!


最近、街の文房具屋や小物屋をのぞくと、春仕様の桜模様で
ディスプレイされていて、はっとしてしまいます。

ついこの間、お正月だったのに・・・。
節分だったのに・・・。

季節の移り変わりのはやいこと、はやいこと(笑)

ということで、さて、春のプチ合宿の参加者を募集開始いたします!

くわしくは、こちらをどうぞ:

「WIMA2012年春のプチ合宿」

東京からたった90分で行ける春の野山で、体と心を伸ばしましょう。

初心者も、もちろん参加 できますので、まずは、お気軽にお問い合わせください。




 [新刊] 

太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記
(講談社文庫)





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ご愛読、ありがとうございます。


【文責 木村 彩】

2012年2月21日火曜日

さらに、最新版!メディア掲載情報


Facebookの『クマ研究所』ページで、太極拳の“効用“について取材されました。

『太極拳で気と血の流れをよくして、クマを改善したい!』

第1回
http://www.facebook.com/note.php?note_id=232131483542249

第2回
http://www.facebook.com/note.php?note_id=232166610205403

第3回
http://www.facebook.com/note.php?note_id=232224920199572

facebookユーザーは、覗いてくださいね。


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【文責 木村 彩】

2012年2月14日火曜日

最新版!メディア掲載情報

2月1日発売号家の光(JA農協)
 
 → 好評連載中♪

2月7日発売号GLAMOROUS(講談社)

 → WIMAがオススメ太極拳教室として、載っています♪

2月14日発売号『秘伝』(BABジャパン)※日本で一番有名な武術雑誌です。
 
 → 成瀬雅春×フランソワ・デュボワ 特別対談(8ページ)
   成瀬先生は、日本を代表するヨーガ行者です。


3月10日発売号日経アソシエ(日経BP)

 → 『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』(講談社)が掲載予定です。








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【文責 木村 彩】




2012年2月3日金曜日

田園調布グリーンコミュニティーさんとのコラボ!


皆さん、こんにちは。
お久しぶりです。
『ティータイム太極拳』の講師の山中理恵です。

最近、寒い日が続いて、朝、なかなかお布団から出られないという方も多いのではないでしょうか?
私もその一人です。。
寒いと身体もどうしても固まりがちなので、最近はストレッチもいつも以上に念入りにやって少しでもほぐれるように心掛けています♪

ところで、今日は新しいクラスのお話です。

先月から田園調布グリーンコミュニティーさんの様々なアクティビティーの中にWIMAも参加させていただく事となり、
昨日無事2回目終了しました!

クラス名は「シニア太極拳」

シニアの方を対象に、隔週木曜日(全5回) 午前10時から一時間、皆と身体をゆっくり動かしながらリラックスした時間を過ごしています。
前回は女性ばかりの参加者でしたが、昨日は男性の参加者もあり、また違った雰囲気となりました。

クラスはまず、ストレッチから始めます。
次に呼吸の練習で気を静め、身体も心もリラックスした所で太極拳の動きを練習していきます。

それにしても、ビックリしたのが皆さん呼吸がお上手!!
すぐに自分の呼吸に集中されて、数回繰り返していくうちにクラスの空気が変わるのを感じます。

肝も座っていらっしゃって、「きっと今までの人生経験の賜物ではないか」と、感心しています。

また、意欲的な方ばかりで、小休憩やクラス後に、呼吸や動きについて質問をされる方もいらっしゃり、こちらもとても勉強になり、刺激を受けています♪

「腰が軽くなった。」とか、「腰が柔らかくなった」という声もありました!

残り三回のクラスも今から楽しみです。

次回は2月16日(木)10時からです。



[新刊] 

太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記
(講談社文庫)




[今週末イベントのお知らせ]



日本を代表する、ヨーガ行者の成瀬先生主催の
「トークイベント」に、フランソワ・デュボワが
ゲストとして登場します。

■2月5日(日)15:30〜17:00

■成瀬雅春109(トーク)ライブ・42

「身体で作るキャリア ~その時代と自分に合わせて、職業が変わる生き方~」

お申し込みなど、くわしくは、こちら。
http://www.naruse-yoga.com/event.html#109